O Prazer de Emagrecer

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Bolotone Integral



By  O Prazer de Emagrecer     15:55     

Receita:

2 xícaras de farinha de trigo integral
3/4 xícara de açúcar demerara
1/2 xícara de óleo de girassol
1 xícara de frutas cristalizadas
1/2 xícara de uvas passas
Suco de 1 laranja
1/2 colher de chá de gengibre em pó
1/2 colher de cravo em pó
1 colher de sopa de fermento
1/2 xícara de água
3 Castanhas do Pará picadas

Bata todos os ingredientes, coloque na fôrma e asse a 180° por 30 min.



Sobre O Prazer de Emagrecer

Alguém que recuperou a saúde através da alimentação saudável e decidiu compartilhar suas experiências culinárias para motivar e ajudar quem busca uma vida leve.

Um comentário:

  1. Poderosa simpatia de Chico Xavier
    Comece em uma quarta-feira a noite. Encha meio copo com água e coloque dentro o número de grãos de arroz correspondente a quantos quilos quer perder. Por exemplo, se precisa perder 5 quilos, coloque 5 grãos de arroz. Não coloque mais grãos do que o necessário, pois os quilos perdidos nunca mais voltarão.

    Antes de dormir, beba a água, mas deixe os grãos intactos. Em seguida, encha o copo de novo e vá dormir. Na quinta-feira, ao acordar, beba a água ainda em jejum, deixando o arroz no fundo. Complete com mais água e deixe.

    Na sexta-feira, ao acordar, beba toda a água com o arroz (não se preocupe que não faz mal à saúde).

    Depois desse processo, você deve copiar essa simpatia de Chico Xavier em um papel e entregar ao número de pessoas correspondentes a quantos quilos quer perder. Por exemplo, para ficar 5 quilos mais magra, mande para 5 pessoas. Você também pode compartilhar este artigo e mandar o link para suas amigas pelas redes sociais ou e-mail.

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