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Bolo Integral de Cacau com Chia



By  Unknown     06:50     

Receita:

3/4 xícara de cacau em pó sem açúcar (caso use outro diminua o açúcar)
1/2 xícara de semente de chia
2 xícaras de trigo integral
1/2 xícara de oléo de girassol
1 xícara de água morna
3 ovos
1 + 1/2 xícara de açúcar demerara
1 cs de fermento

Não usei liquidificador pra fazer, misturei todos os ingredientes colocando a água por último.
Use uma assadeira antiaderente para não precisar untar.
Leve ao forno pré aquecido por aprox. 25 min a 200 graus.
Renderam 3 bolos tipo bolo inglês.
A cobertura é opcional, usei chocolate meio amargo Nestlé.


Sobre Unknown

Alguém que recuperou a saúde através da alimentação saudável e decidiu compartilhar suas experiências culinárias para motivar e ajudar quem busca uma vida leve.

4 comentários:

  1. Posso usar adoçante culinário, ou adoçante líquido eu uso o sacarose?

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  2. Posso congelar. Se sim, por quantos dias?

    ResponderExcluir
  3. Posso usar adoçante culinário, ou adoçante líquido eu uso o sacarose?

    ResponderExcluir
  4. Nossa, isso parece muito bom, tá com a cara muito boa e os ingredientes então, tudo uma delícia.
    Eu trabalho com suplementação alimentar e quero testar essa sua receita, com certeza o pessoal aqui vai adorar.
    Depois vou postar no nosso site como foi a reação.

    ResponderExcluir

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