Receita :
2 xícaras de aveia em flocos finos
1 pote de iogurte desnatado (170g)
3 ovos
1cc de sal marinho
1/2 xícara de óleo de girassol
1 cenoura crua ralada
1 cs fermento em pó
Bata os ovos, sal, iogurte e óleo no liquidificador por 1 min.
Misture em outro recipiente com a Aveia, Cenoura e fermento.
Coloque na forma antiaderente (não precisa untar) a metade da massa, depois o recheio de sua preferência (usei frango) e depois a outra parte da massa.
Leve ao forno por 30 min a 180°.
Pode ser congelado? Se sim por quantos dias?
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